ストレッチ&コンディショニング ドクタープラス(Dr.Plus)は地下鉄七隈線 薬院大通駅より徒歩1分、プロのトレーナーによる本物のストレッチを提供。

お知らせ

12月営業案内及びスタッフ不在スケジュール

皆さんこんにちは! 明日から12月!いよいよ師走です‼ 今月の営業案内及び今月スタッフ不在スケジュールのお知らせをいたします。 9月より誠に勝手ながら当面の間、諸般の事情により毎週日曜日を店休日とさせていただいております …

11月スタッフ不在スケジュール及び新メニュー追加のお知らせ

皆さんおはようございます! Dr.Plusです。 明日から11月! 今月の営業案内及び今月スタッフ不在スケジュールのお知らせをいたします。 9月より誠に勝手ながら当面の間、諸般の事情により毎週日曜日を店休日とさせていただ …

10/17~10/31●ハロウィンweekのお知らせ🎃

いよいよ10/17~10/31はピラティスラボ福岡presents!ハロウィーンWEEK企画が始まります! //////////////////////////////////////////////////////// …

ブログ

第1回・週刊 ワタナベアキコ ~胸椎伸展を促す!

前回「脱ポンコツ宣言」シリーズで試した、前屈に向かってあれこれしたり、ヨガしたりする中で気に入ったお手軽リリース方法をご紹介。 第1回の今回は【胸椎伸展を促す】! ***** なによりDr.Plusでは、背中(胸椎)と股 …

脱ポンコツ宣言への道~~ミラクルその後

あれから半年…。 わたくし渡辺の前屈がどうなったのか…!気にしてくれた方も、たいして興味がない方へも是非報告させていただきたい!   忘れもしない2016年5月13日。ヨガインストラクター養成コースに通い始めま …

秋の夜長に良い睡眠を♥

季節の変わり目は体調を崩しやすいと言いますね。 そんな崩れやすい時って、疲れてるとき。疲れを癒すには良質な睡眠!ということで、今日はストレッチから離れて睡眠のお話し。   正常睡眠には2種類(レム睡眠・ノンレム …

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