ストレッチ&コンディショニング ドクタープラス(Dr.Plus)は地下鉄七隈線 薬院大通駅より徒歩1分、プロのトレーナーによる本物のストレッチを提供。

お知らせ

お盆中の営業案内です

明日からお盆休み、という方も多いと思います。 Dr.Plusのお盆中の営業案内です。 11(土)短縮営業(19:00L.O.) 12(日)、13(月)、14(火) お盆休み 15(水) 短縮営業(19:00L.O.) & …

ToeSox 2018秋冬シーズンモデル発売しております!

8/1解禁のToeSox2018秋冬モデル! ピンクやグレーなどやさしい色づかいの今回のモデル! やさしい中にもスタッズ加工などキラリと光るオシャレポイント♡ 全モデルではありませんが、ワタナベセレクションで店頭におめみ …

8月インフォメーション

いよいよ8月!本格的な夏の到来ですね! ひるむほどの暑さにも参りますが、よく冷えたエアコンの屋内との気温差でもヒトの身体は参っているものです。 Dr.Plusのストレッチで身体をリラックスさせ、健やかに過ごしませんか♪♪ …

ブログ

姿勢改善してみませんか?

前回の呼吸に続き大切なもの。 「姿勢」についてです。   自分の姿勢がどうなっているのか、一番自分が見えていないかもしれません。 客観的に見るのはなかなか難しいものです。 腰痛の回でも書きましたが、特に自分の背 …

呼吸は重要です!

前回腰痛改善の回で「思いっきり丸める」ことが重要ですよ、と書きました。 ちょっと反っている方が多い印象です。 こんな感じです。   そこで、今日のテーマ「呼吸」とどう関係あるか?ですが、 皆さん深呼吸する時どう …

腰痛解消には?②

更新が一日遅くなり、大変失礼いたしました。 さて、体を「思いっきり丸める」というお話。 丸めることが大事ですよ、とお話すると多くのお客様が驚きます。 丸める=猫背、でダメだと思っている方が多いようです。   丸 …

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