ストレッチ&コンディショニング ドクタープラス(Dr.Plus)は地下鉄七隈線 薬院大通駅より徒歩1分、プロのトレーナーによる本物のストレッチを提供。
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呼吸は重要です!

前回腰痛改善の回で「思いっきり丸める」ことが重要ですよ、と書きました。 ちょっと反っている方が多い印象です。 こんな感じです。   そこで、今日のテーマ「呼吸」とどう関係あるか?ですが、 皆さん深呼吸する時どう …

腰痛解消には?②

更新が一日遅くなり、大変失礼いたしました。 さて、体を「思いっきり丸める」というお話。 丸めることが大事ですよ、とお話すると多くのお客様が驚きます。 丸める=猫背、でダメだと思っている方が多いようです。   丸 …

腰痛解消には?

昨日梅雨明けした福岡ですが、今日はとても暑い一日でした。 軽く30度は超えたことでしょう。   以前から気にしていましたが、特に最近気になって取り組んでいることとして、 「体の反り」 を直す、ということがありま …

あなたや、あなたの家族の万が一のときに!~ケアマネージャー相談のススメ

あなたや、あなたの家族が突然のケガや病気で助けが必要な時に Dr.Plusでは日々健康な生活を営める身体作りや、肩こりや腰痛を代表とした各種不調の緩和のサポートをしています。 でも、実際に骨折や病気で今までとの生活とは異 …

春です🌸ギックリ腰注意報、発令中です!

急に暖かくなると、がぜん増えてくるのがコレ↓↓↓ 【ギックリ腰】や【ギックリ首(寝違え)】に代表される強い症状…! *** その痛みのストーリーを探そう。   まずは…”(-“&#822 …

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