ストレッチ&コンディショニング ドクタープラス(Dr.Plus)は地下鉄七隈線 薬院大通駅より徒歩1分、プロのトレーナーによる本物のストレッチを提供。
ブログ
  • HOME »
  • ブログ »
  • 未分類

未分類

第1回・週刊 ワタナベアキコ ~胸椎伸展を促す!

前回「脱ポンコツ宣言」シリーズで試した、前屈に向かってあれこれしたり、ヨガしたりする中で気に入ったお手軽リリース方法をご紹介。 第1回の今回は【胸椎伸展を促す】! ***** なによりDr.Plusでは、背中(胸椎)と股 …

脱ポンコツ宣言への道~~ミラクルその後

あれから半年…。 わたくし渡辺の前屈がどうなったのか…!気にしてくれた方も、たいして興味がない方へも是非報告させていただきたい!   忘れもしない2016年5月13日。ヨガインストラクター養成コースに通い始めま …

秋の夜長に良い睡眠を♥

季節の変わり目は体調を崩しやすいと言いますね。 そんな崩れやすい時って、疲れてるとき。疲れを癒すには良質な睡眠!ということで、今日はストレッチから離れて睡眠のお話し。   正常睡眠には2種類(レム睡眠・ノンレム …

10月恒例☆新規限定☆ランナーキャンペーン

スポーツの秋到来!ということで、毎年恒例のキャンペーン、始めます! その名も… 『ランナーキャンペーン』(自称ランナーでOK!) ※新規の方限定※ 【内容】 新規限定120分回数券 通常12,000円 → 9,800円 …

脱ポンコツ宣言への道~~超絶ミラクル起きました!!!

ストレッチ&コンディショニングDr.PlusのポンコツPOP部長/渡辺です。 連日お送りしているカラダが硬~いワタクシですが、 先ほど一瞬の奇跡が起きました!!!!   はい、ドン!! うわわわわわわ~~~~( …

« 1 2 3 4 »
PAGETOP
Copyright © 福岡のストレッチ Dr.Plus All Rights Reserved.