ストレッチ&コンディショニング ドクタープラス(Dr.Plus)は地下鉄七隈線 薬院大通駅より徒歩1分、プロのトレーナーによる本物のストレッチを提供。
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脱ポンコツ宣言への道~ヨガ編_ダウンドッグ

福岡市中央区薬院にある、ストレッチ&コンディショニングDr.PlusのPOP担当/渡辺です。 ストレッチの専門店で体のコンディショニングをストレッチを使って行う、というアプローチをしておりますが、実は渡辺は非常にカラダが …

脱ポンコツ宣言への道~序章

こんばんは。 当店のfacebookをご覧の方はご存知かと思いますが、渡辺はとてもカラダが硬いです。 前屈で手が床についたこと、ありません。     しかし!ストレッチやエクササイズでO脚が改善してき …

呼吸によく効く!~肋骨広げるストレッチ~

はじめに。 熊本地震で被災された皆様、お見舞いを申し上げると共に、一刻も早い復旧をお祈り申し上げます。 Dr.Plusスタッフ一同、福岡の土地から応援をいたしております!   ということで、前震とは思えないほど …

Dr.Plusほうじ茶。

言い直しましょう。 Dr.Plusで出しているほうじ茶。 実はめちゃくちゃ評判が良いです。 オープン当初はお水を出してたのですが、サービス充実・向上の一環でお茶を出そう!となりました。 どのお茶が良いかな…。じゃ、色々選 …

おススメ☆大胸筋ストレッチ

だいぶ春めいた本日。 今月に入り、お久しぶりの方がチラホラ🌼   ここ最近、気温の落差が大きいせいか、姿勢が崩れて猫背の方も多くみられます。 肩が凝る、背中が痛い、腕が痺れる…。 そんな方は身体の前方、胸の前を …

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