\カラダ取説が読売新聞にて紹介されました✨✨/
.
あなたは、ご自身のカラダを知り尽くせてますか?

.
家電やスマホにさえ取り扱い説明書(取説・トリセツ)があるのに、365日休まず一生使い続ける我々のカラダには、なぜ正しい使い方を分かりやすく説明してくれる「取説」がないのでしょうか?!
.
気付かないうちに痛めているかもしれない自分自身のカラダを、正しく、いつまでも、健康に使い続ける方法を、一人でも多くの人たちに知って頂きたい、実践して頂きたい。
.
そんな想いから生まれた、ピラティスの理論に基づいた新しい身体の使い方の方法論(メソッド)が、「カラダ取説®」です。 .
肩こり・腰痛・膝痛などカラダの不調で悩んでいる方。
.
美しい姿勢や動作を身につけたい、年を重ねても若々しくありたいという方。
.
競技で結果を残したい、コーチやトレーナーとして自信を持って指導したい方。 .
ぜひ、皆様ご自身のカラダの取扱説明書を作成しませんか?
.
日時:2019年1月15日(火)~2019年3月19日(火)
毎週火曜日19:30~20:50

第1回 「呼吸法」 正しい呼吸がカラダをよみがえらせる
第2回 「姿勢~軸と安定~」 健康も若さも美しさも姿勢から
第3回 「動きの原則」 カラダを痛めない動作を身に着ける
第4回 「集中とリズム」 集中とリズムで心身の調和を保つ
第5回 「立ち振る舞い」 日常の動作を洗練させる
第6回 「ウォーク&ステップ」 カラダに優しく効率的な歩き方
第7回 「ランニング」 快適なランニング法
第8回 「統合」 カラダを統合的に使おう
.
【プログラム開発者及び統括指導者: 武田淳也】
・日本体育協会公認スポーツドクター、日本整形外科学会認定専門医
・日本のピラティス第一人者。
・米国にてピラティスと出会い、その後全国各地で
ワークショップや講演活動を開催。
・医療法人明和会スポーツ・栄養クリニック(福岡・代官山) 理事長
・Pilates Lab(福岡・代官山) 代表
詳しい内容のお問合せ、お申し込みは下記の方法でお願いいたします。
.
.
◆申込みはこちら◆

①オンラインにてお申込み
http://pilates-store.com/shopdetail/000000000063/workshop/page1/order/

②メールにてお申込み⇒info@pilates-lab.com
1)お名前2)ご住所3)お電話番号4)e-mailアドレス5)ご職業6)お勤め先
(6項目を記入していただきメールでの申し込み)
③お電話にてお申し込み⇒ピラティスラボ福岡

TEL:092-716-5514
.
#カラダ取説 #取扱説明書 #pilates #pilatesfukuoka #pilatesinstructor #yoga #toesox #toesox直営店 #ピラティス #ピラティス薬院 #ピラティス福岡 #ピラティスインストラクター #ピラティススタジオ #骨盤底筋エクササイズ #Healthy #beauty #健康 #美容 #ボディメイク #体幹 #姿勢改善 #yakuzen #aroma #福岡習い事 #福岡薬院 #お仕事帰り Pilatesを。