ストレッチ&コンディショニング ドクタープラス(Dr.Plus)は地下鉄七隈線 薬院大通駅より徒歩1分、プロのトレーナーによる本物のストレッチを提供。
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タグ : ヨガ

知っておきたい 呼吸シリーズ ~私たちは息を吸い過ぎている!④完結編

こんにちは。福岡市中央区薬院のストレッチ&コンディショニングDr.Plusです。 ご訪問くださりありがとうございます! 前回は呼吸の適切な量・回数について触れました(前回記事はコチラ) 呼吸過多の方の特徴チェックやコント …

脱ポンコツ宣言への道~~ミラクルその後

あれから半年…。 わたくし渡辺の前屈がどうなったのか…!気にしてくれた方も、たいして興味がない方へも是非報告させていただきたい!   忘れもしない2016年5月13日。ヨガインストラクター養成コースに通い始めま …

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